ボイストレーニングにはどんな効果やメリットがあるの？
声が他人に与える印象は？
声や話し方は、他人からの印象を大きく左右する部分です。たとえば、大きくてハリのある声の人に活発な印象を感じる人は多いのではないでしょうか。反対に小さくて消えそうな声の人には自信が感じられない、あるいはおとなしいという印象を抱く人は多いはずです。長く付き合えば第一印象とは違う面が見えてくることもあります。しかし、面接やオーディションのような1回で自分をアピールしなければならない場面では、声質は重要な意味を持ちます。他人に良い第一印象を与えたいのであれば、発声にも気を配りましょう。
ボイトレは歌以外にも役立つ
ボイストレーニングといえばプロの歌手が受けるものだと考える人は多いかもしれませんが、ボイストレーニングには歌い方だけでなく話し方や発声方法を学べるコースもあります。正しい発声法を身につけると滑舌が改善され、声が聞き取りやすくなります。会話中に何度も聞き返したり聞き返されたりすることでストレスを感じてしまう人もいます。話し方を学べば自分に自信が持てるようになり、他者とコミュニケーションがとりやすくなる効果が期待できます。自分の目的に合ったクラスを選ぶことが大切です。
ボイトレが健康維持や美容に役立つ理由って？
ボイストレーニングの基本に腹式呼吸があります。腹式呼吸は胸を開きながらたくさんの息を吸い、おなかを凹ませながら空気を吐き出す呼吸方法のことです。腹式呼吸を身につければ、深い呼吸ができるようになります。酸素は健康的な肉体作りになくてはならない存在です。酸素は食べ物から得たエネルギーを消費するために重要な役割を持っており、脳、臓器、筋肉などで使用され人間の生命活動を支えています。つまり、腹式呼吸を身につけてより多くの酸素を体内に取り込めるようになることは健康維持に役立つと考えられます。